Home Phone Email

Yoga & graviditet

Når man som kvinde forbereder sig godt, har man større mulighed for at være opmærksomt tilstede under hele fødslen

Guni Martin

Fordi yoga som forberedelse til fødsel kan:

  • Øge dit energiniveau
  • Holde dig sund og sensitiv over for dine kropslige forandringer
  • Øger din bevidsthed og evne til at øge opmærksomheden for din krop og barnet
  • Sænke stress og uro
  • Styrke underlivets muskulatur
  • Give dig en nemmere graviditet
  • Afhjælpe graviditetsgener
  • Bidrage til en god fødsel
  • Integrere åndedrættet naturligt